市疾控中心开展心理健康科普宣教进学校活动

值此“5·25全国大中学生心理健康日”来临之际，为深入普及中学生心理健康知识与实用技能，提倡学生爱自己、为自己创造更好的成才之路，并由珍爱自己发展到关爱他人、关爱社会。5月26日，市疾控中心工作人员走进酒钢三中高三年级，开展心理健康科普宣教“进学校”宣传活动，为同学们带来了一场心灵滋养之旅。

本次活动聚焦中学生心理发展特点，以“知识普及+互动体验”为主线，结合生动的案例和实际生活场景，引导同学们正确认识自己在学习和生活中可能遇到的心理压力和困惑，鼓励他们积极面对困难，保持乐观的心态。活动中，市疾控中心副研究员周春娟为同学们开展了“心理健康——情绪管理与压力释放”主题讲座，与学生开展“面对面”的互动心理游戏，为高三年级的同学们初步掌握了情绪管理、压力应对、社交技巧等心理健康知识，焦虑、抑郁等常见心理问题的早期识别方法，帮助同学们掌握了基本的心理调适方法，同时为每名同学发放了心理健康解压工具和心理健康知识读本，达到了助力青少年“关爱自我，了解自我，接纳自我”的宣传目的。

此次“全国大中学生心理健康日”宣传活动，得到了酒钢三中高三师生的广泛好评。同学们表示，通过参加本次活动，更加直观地感受到了心理健康的重要性以及对情绪管理的理解和实践；未来将更加关注自己的心理健康，做自己健康情绪的小主人。（撰稿:赵娴婷  审核:李世雄）